Ciencia Salud

Sobrepeso y obesidad

Dirección General de Atención a la Salud
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Recuerda desayunar antes de que pase una hora desde que te levantaste, de no hacerlo, tu cuerpo podría comenzar a almacenar grasa

¿Piensas que tener algunos kilitos extra sólo implica un cambio en tu físico?

Te presentamos cinco consecuencias que probablemente no conoces del sobrepeso.

  1. Dificultad para respirar; ya que la grasa puede obstruir procesos dentro de nuestro cuerpo como el respiratorio.
  2. Apnea del sueño; que dificulta el poder descansar durante la noche y provoca cansancio durante el día.
  3. Dolor reumático, dolor de espalda, cadera, rodillas y tobillos; debido al sobrecargo que reciben las articulaciones por el exceso de peso.
  4. Sudoración elevada.
  5. Depresión y otros trastornos.

Además, existen consecuencias a largo plazo, ya que la obesidad, y en menor medida el sobrepeso, agudizan otras enfermedades como diabetes, hipertensión y algunos tipos de cáncer, sobre todo gastrointestinales.

Recuerda desayunar antes de que pase una hora desde que te levantaste, de no hacerlo, tu cuerpo podría comenzar a almacenar grasa.

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